Tres super nutrientes que retrasan el envejecimiento

  • 2016-12-19 12:02:53
  • 2055
  • Salud

Recientemente se ha confirmado a través de varios estudios que solo son necesarios tener tres nutrientes de forma regular en nuestro cuerpo para que se encargue por sí mismo de protegerse del paso del tiempo. Estos son los tres jinetes del Apocalipsis: 1. Fibra para la regularidad. Una dieta rica en fibra estimula los movimientos intestinales y ayuda a eliminar desechos y toxinas, esto se refleja en la piel, el estado de ánimo, el peso y la energía. Conviene consumir fibra a cualquier edad pero las mujeres que están cerca de la menopausia deben incluirlo de modo definitivo en su dieta. Para que no falte la fibra, se debe comer siempre pan, pasta, arroz y cereales en su versión integral (con al menos 3 gramos de fibra por ración), tomar legumbres dos veces por semana y consumir un mínimo de cinco raciones de frutas y verduras al día......

Leer más

Las 7 cosas más sucias que tocas y que pueden provocarte infecciones

  • 2016-12-19 11:00:30
  • 2901
  • Salud

Cada día estamos expuestos a grandes cantidades de microorganismos nocivos para la salud que pueden provocarnos infecciones. El doctor Jorge Cárdenas Roldán, miembro de Saluspot y especialista en medicina interna, detalla siete de los objetos que con más frecuencia incorporamos a nuestra rutina y que contienen virus y bacterias que quizá desconocías. Monedas y billetes. Dentro de los millones de microorganismos que viven en los billetes, se ha aislado material genético perteneciente a bacterias multirresistentes, a ántrax y a otras bacterias.Teclado del Ordenador. Este objeto puede acumular suciedades que favorecen el crecimiento......

Leer más

25+1 consejos para aprovechar al máximo tu ‘minipiso’

  • 2016-12-18 13:15:36
  • 948
  • Hogar

Aunque el catastro español indique que el tamaño medio de las casas en España es de 144,3 metros, lo cierto es que esto es únicamente eso: una media donde los minipisos de 35 m2 del centro de las ciudades y las casas de la playa se mezclan con cortijos o grandes chalés. Además, la amplitud de una vivienda no es únicamente algo que haga referencia al espacio medible. La distribución o falta de almacenamiento pueden incrementar la sensación de estrechez de cualquier lugar. Aprovechar al máximo la luz natural, elegir muebles plegables y sistemas de almacenaje que ocupen toda la altura son algunos trucos para conseguir espacios diáfanos que mejoren nuestra calidad de vida......

Leer más

Búfalo toma venganza de un león en una tremenda batalla, lo que paso después de helara la sangre.

  • 2016-12-06 09:50:13
  • 191
  • Interesante

Los animales en la naturaleza deben aprender desde pequeños a defenderse y es algo que comienzan casi instintivamente pero lamentablemente algunos no vienen bien dotados por la naturaleza pues de tener mejores herramientas como la visión y menos peso pudieran fácilmente librarse de los depredadores. Los leones son animales demasiado sagaces y por algo lo llaman el rey de la selva, son animales más inteligentes que por estar en la selva desde pequeños buscando su alimento tienen muy buenas y efectivas técnicas para lograr su objetivo. Ellos generalmente actúan al acecho se pueden tardar horas vigilando a su presa hasta que consiguen el momento indicado para hacer una carrera frenética y sorprender al animal con todo su peso que vienen multiplicado por la aceleración de la carrera. Al llegarle a la presa inmediatamente en el piso lo abraza con sus garrar que están erectas y son más cortantes que un cuchillo y con sus fauces busca la garganta del animal para darle un mordisco con mucha presión hasta que logra estrangularlo. Esta faena puede durar entre 5 a 15 minutos dependiendo si el león caza solo o en grupo. Y también influye mucho el tamaño del animal. En este video podrás ver lo sagaz que es este león al hacerse el moribundo al ver que está herido y ya casi no cuenta con fuerzas......

Leer más

La mariposa que recorre 4.000 kilómetros en busca del calor

  • 2016-12-05 10:55:08
  • 665
  • Interesante

La Vanessa cardui es una especie de mariposa común y que podemos encontrar en todas partes: jardines, parques, granjas, márgenes de las carreteras… Tiene una vida media de tres a cuatro semanas y cada hembra pone alrededor de 100 huevos o más. A la hora de migrar para encontrar un ambiente más cálido, se creía que se establecían en el norte de África. Sin embargo, se acaba de descubrir que son capaces de recorrer hasta 4.000 kilómetros hasta asentarse en la sabana tropical africana. Investigadores del Instituto de Biología Evolutiva de Barcelona, liderados por Gerard Talavera y Roger Vila, y la Universidad de Harvard (EE UU) han realizado el mismo viaje que el insecto, recorriendo países como Senegal, Benín, Chad y Etiopía, para analizar esta larga migración, la mayor en esta especie. La mariposa 'Vanessa cardui' toma su nombre del cardo Vila explica que, debido a la edad media de la mariposa, solo son capaces de hacer un viaje de estas características: “Durante unos días migran hasta donde su instinto les dice”. Añade que estas mariposas detectan el norte magnético, perciben la temperatura y la presión atmosférica, son capaces de seleccionar los vientos adecuados y pueden guiarse por el sol. Pero al igual que en los humanos.....

Leer más

¿Los Estados Unidos nunca fueron a la Luna? La ciencia demuestra que si fueron.

  • 2016-11-30 13:38:16
  • 1006
  • Verdadero o Falso

La luna, nuestro satelite natural, nos alumbra por las noches, o bueno, casi todas las noches. Desde la antiguedad ha fascinados a todas las culturas a lo largo y ancho del planeta, originando mitos, diosas, leyendas y claro, ciencia y cultura, como el caso que nos ocupa hoy, teorías de conspiración. Desde hace un tiempo a esta parte se ha venido extendiendo la información, a modo de noticia, comentario, teoria de conspiración y similares de que nunca ocurrió el viaje a la Luna de la mision Apolo de la NASA. Aunque casi desde el mismo momento de la misión surgieron todo tipo de relator acerca de su falsedad. Desde que la misión Apolo 11 puso a Neil Armstrong y a Buzz Aldrin en suelo lunar, cientos de artículos, libros, documentales y programas de televisión se han empeñado en negarlo....

Leer más

Superluna, la mayor desde 1948, hoy 14 de noviembre.

  • 2016-11-14 15:13:16
  • 307
  • Interesante

Este lunes, 14 de noviembre de 2016, es un día señalado para lunéfilos y lunáticos porque dentro de unas horas, y por cortesía de las leyes de Newton, tendremos la oportunidad de ver la Luna más grande y brillante desde el 25 de enero de 1948....

Leer más

Entérate: Un día como hoy nació el descubridor de la insulina.

  • 2016-11-14 11:48:11
  • 379
  • Interesante

Sir Frederick Grant Banting, (Alliston, Ontario, Canadá, 14 de noviembre de 1891 - Musgrave Harbour, Terranova, 21 de febrero de 1941) fue un médico e investigador canadiense....

Leer más

Resuelto el misterio del Triángulo de las Bermudas

  • 2016-11-01 16:01:12
  • 586
  • Interesante

El Triángulo de las Bermudas es una banda de mar de más de un millón de kilómetros cuadrados localizada entre las Islas Bermudas -por las que recibe su nombre-, Florida y Puerto Rico. En esta región, al menos 75 aviones y cientos de barcos han desaparecido en los últimos 100 años por causas desconocidas de las que se han vertido las más variopintas teorías....

Leer más

Interesante: La oscuridad no es tan oscura

  • 2016-11-01 15:51:27
  • 194
  • Interesante

Aunque la oscuridad como ausencia de luz percibida o visible para los seres humanos es relativamente fácil de alcanzar, la oscuridad pura o total desde un punto de vista científico, no existe, porque la definición científica de luz incluye no solo la luz del espectro visible, sino todo el espectro electromagnético, y una cierta cantidad de radiación existe en cada lugar del universo, aunque sea imperceptible al ojo humano....

Leer más


2017 © MINURL. Todos los Derechos Reservados. Políticas de Privacidad | Términos de Servicio